小松市で支持される優しい整体

腰痛になった時に、あなたはどのような対応をしていますか？

多くの方は、痛み止めのお薬を飲んだり、シップを貼ったりして、しばらく様子をみると思います。

それでも

「なかなか楽にならないな？」

「なんか変だな？」

と思ったときは、どこかの医療機関を検討されると思います。

そんなとき、あなたはまずどこに行かれますか？

病院、接骨院、鍼灸院、整体院、マッサージなど様々な医療機関があり、自分の場合はどこに行くのが良いか迷ったことはありませんか？

・こんな痛みは初めて…

・以前はすぐに良くなったのに…

・起きるのも痛くてつらい…

そんな時は以下の各医療機関の対応内容を参考にしてみてください。

（※私見によるもので、実際の医療機関の対応と違う場合があります。）

• 病院（整形外科）

病院では、医師の判断のもと、レントゲン写真で腰の骨の状態を確認します。

このときの画像でヘルニアや脊柱管狭窄症、すべり症などの異常が見られた場合はそれが伝えられます。

そして、多くはブロック注射を受けるか、痛み止めのお薬やシップなどを渡され、しばらく様子を見ましょうとなります。

それで楽になる場合もありますが、人によっては改善しない場合もあります。

なかなか良くならない場合は、その後のお薬の成分が強くなったり、CT検査やMRI検査をすすめられます。

また、状態によっては手術をすすめられる時もあります。その時はよく手術内容を良く医師から聞いて確認してください。

ただ、「早く良くなるなら…」と思っても、簡単に手術をすることはおすすめしません。

手術をするから100％改善するという保証はありませんので、よくご家族やお友達にご相談してください。

お身体は一人ひとり違います。他の人が受けた同じ内容の手術を受けても、自分も同じように回復するとは限りません。

当院に来られた患者様で、過去に手術をされた方にどのような手術をされたのか聞いても「よくわからない」という方がいました。

ご自身の大切なお身体にメスを入れることを安易に考えることはおすすめしません。

また、手術をしたからといってすぐに良くなることはありません。手術後にはリハビリ期間も必要になります。１ヵ月かかる方や３ヶ月かかる方などこれも個人差があります。

手術後のリハビリ期間も含めての回復期間を考えてください。

手術後は良かったのに、数ヶ月でまたつらくなった方もいます。

手術を受けた方で「しなければよかった」という方もいます。とにかく慎重にご検討ください。

　腰痛の原因が腫瘍などからくる場合もありますので、まずは病院でのレントゲンやMRI検査をおすすめします。

最近の大きい病院は、紹介がないと受け付けてくれないことがありますので、事前に良く確認をしてください。

出来れば、まずは近くのかかりつけ医に行き、必要な場合は大きい病院を紹介してもらいましょう。

医師にしっかり見てもらいたい、画像でどのような状態か知りたい、お薬で一時的に対応したい方などはおすすめです。

病院での主な対応　レントゲン写真、MRI検査、CT検査、ブロック注射、痛み止めのお薬、シップ、手術など

こんな方におすすめ：医師の画像診断の上、お薬や手術で改善したい方

• 接骨院（整骨院）

接骨院は、国家資格を持った柔道整復師が対応し、急性外傷が健康保険の適用になります。

したがって、急に腰が痛くなった時は接骨院でも受診は可能です。

ただし、以前からの慢性的な腰痛は健康保険適用外になりますのでご注意ください。

その場合は、実費施術を勧められることがありますので、事前に良く確認をしてください。

接骨院なら何でも健康保険が効くと思って行っても、保険が効かず意外に費用が掛かったりする場合もあります。

また、接骨院でも院によって施術内容は以下のように違いがあります。

• 保険診療のみの対応

　保険で適用する範囲の施術を受ける

• 保険＋自費診療で対応

　保険適用の範囲の施術＋自費施術を追加で受ける

• 自費診療のみで対応

　保険は適用せず、自費施術のみの施術を受ける

など接骨院でもいろいろな施術内容があります。ご自身がどのような施術を受けたいか考えておく必要があります。

接骨院では、低周波・干渉波・高周波・レーザー治療などの電気療法や患部をマッサージしたり、テーピングで患部を固定したり、身体の動きをサポートするストレッチなどの対処療法をしてくれます。また、ローラーやウォーターベットや酸素カプセルなどの設備がある院もあります。

日常生活や運動をして急に腰に痛みが出たときで、注射やお薬が苦手な方、一時的な対応で良い方は接骨院がおすすめです。

ちなみに、接骨院は急性外傷による骨折、脱臼、捻挫、打撲、挫傷が保険適用になります。

接骨院での主な対応、電気療法、マッサージ、テーピング、ストレッチ、アイシングなど

こんな方におすすめ：電気療法やマッサージで改善したい方

• 鍼灸院

鍼灸院は、国家資格を持った鍼灸師が鍼やお灸を使っての施術になります。

鍼やお灸が苦手な方もいますが、最近は、痛みが感じにくい細い針や熱くないお灸を使っているところもありますので、事前に電話などで確認するほうが良いでしょう。

鍼灸院は東洋医学をもとにつぼや経絡にそって、鍼を刺して患部を遠赤外線で温めたり、刺した鍼に電気を流す場合もあります。また、つぼや経絡にお灸をしたりします。その他、院によっては吸い玉を使っているところもあります。

症状により、健康保険を使える場合もありますが、その際は医師の同意書が必要となりますので、事前に鍼灸院にご相談することをおすすめします。

鍼灸は、東洋医学に基づき様々な症状に対応しております。

身体の氣の流れを良くしたい方や体質改善したい方にオススメです。

鍼灸院も初めて行く場合は事前に施術内容や料金を良く確認してください。

鍼灸院での主な対応：鍼、灸、マッサージ、吸い玉など

こんな方におすすめ：東洋医学をもとに鍼やお灸、マッサージで改善したい方

病院や接骨院で改善しなかった方、氣の流れを整えたい方、体質を改善したい方

• マッサージ店

町中によくある「もみほぐし」でマッサージをしてくれます。

多くは民間資格の方が施術をしてくれます。

全身をもみほぐしたり、足裏をもんでくれます。

長い時間マッサージをご希望の方や「なんか疲れているな」とか「リフレッシュしたい方」にはおすすめです。

その時は、とても気持ちよく感じますが、注意したいのは、強いマッサージはもみ返しがあったりして、次の日につらくなったりします。また定期的に何回も強いマッサージを受けると逆に身体が硬くなっていきます。

少し物足りないくらい感じる方が結果的にお身体の緊張はほぐれていきます。

腰痛の原因が筋肉だけの場合は楽になりますが、原因がそのほかにある場合はあまり変わらない時もあります。

マッサージ店の主な対応：マッサージ、もみほぐし、足裏マッサージ

こんな方におすすめ：長い時間もみほぐしてほしい方

• 整体院

整体院は、国家資格を持った整体師や民間資格で行っている整体師などさまざまで、アプローチ法も数多くあり、お身体の不調を改善してくれます。

整体にも○○式、○○法などいろいろな施術法があるので、事前に調べることが大切です。

主には、背骨や骨盤のゆがみ、関節を矯正して痛みやお悩みを改善に導いていきます。

整体でイメージしやすいのが、バキボキする整体です。

ただ、整体でも院によってさまざまなアプローチ法があります。

バキボキしたり、やさしく背骨をゆらしたり、首の骨だけを調整したり、骨盤だけを調整したり、患部に直接手を触れない施術をしたり、炭酸を使ったり、などとても多くの方法があります。ネットや口コミなどで事前に良く確認をしてください。

整体は、病院や接骨院、鍼灸院などで良くならなかった方やお薬に頼りたくない方、手術はしたくない方にはオススメです。

ただ、整体だからと言って、1回2回ですべてスッキリするとは限りません。

お身体の状態によっては数回以上かかる場合もあります。したがって、病院や接骨院よりも費用がかかる場合があります。費用も考えて通いやすいところを探しましょう。

整体は実費施術になりますので、料金も院によってさまざまです。数千円のところから数万円のところもあります。また、1回の施術時間も良く確認してくださいね。

整体は、お身体のゆがみを改善してくれます。根本から痛みを改善して、痛みが出にくい良い状態のお身体にしたい方にオススメです。

定期的にメンテナンスすることで、人生が健康で楽しく過ごせる時間は増えていきます。

お身体を良い状態で維持するには、定期的に病院で健康診断を受けて、整体院でゆがみを改善してもらうことで、人生が楽しく充実したお時間を過ごせるでしょう。

痛みが出てから対応するのではなく、予防を意識することでよりお身体は健康で過ごすことが出来ます。

整体院の主な対応：○○式整体、カイロプラクティック、オステオパシー、○○専門整体など

こんな方におすすめ：お薬に頼りたくない方、手術はしたくない方、病院や接骨院、鍼灸院などで改善しなかった方、身体のゆがみを調整したい方、体質を改善したい方

まとめ

腰痛での対応はこんな目的の方におすすめ

腰痛になっても、それぞれの医療機関によって対応は違います。

まず、安静にしていても腰が痛い場合は、病院をオススメします。他の病気が関係していることも考えられますので、まずは医師の診断を受けてください。

疲れているだけだから、マッサージで良い場合はマッサージ店を検討し、電気療法を受けたい方は接骨院、鍼やお灸を受けたい方は鍼灸院、背骨や骨盤のゆがみが気になる方は整体院が良いとおもいます。

最近はネットで様々な情報が確認できますので、事前によくしらべることがとてもたいせつになります。

お身体の痛みや不調はとにかく早く対応することが大切です。

このくらいなら我慢できるから！薬を飲めば大丈夫だから」などの対応を繰り返していると後にとてもつらい痛みやしびれが出る場合があるので十分気を付けてください。

腰が痛くなった時に、あなたが何を重要視にするかによって医療機関の選択もかわります。

ご自身が

「このような対応をしてほしい」、

「一時的に改善したい」、

「根本改善したい」

という意志をはっきりさせ、医療機関を選んでください。

対応してくれる方も人間です。ご自身の考えと合わない場合もありますので、医療機関や院長の方針や問診時などの対応で決めることもあると思います。

また、大切なのは、痛みがなくなったからと言って、安心しているとまた同じ痛み、もしくは以前よりも強い痛みが出る可能性があります。日頃からお身体のメンテナンスをしてお身体の状態を良くしておくことが重要です。

「このくらい大丈夫！」「すぐに良くなるから！」などを繰り返しているとより強い痛みやつらい症状が出る可能性がありますので、単なる腰痛と安易に考えないことが大切です。

ご自身のお身体の痛みで、どのようにすればわからない方は、お気軽にこちらまでご相談ください。▼

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