良い整体院の選び方を専門家が解説

整体院の選び方

「整体はどんなことをするのか?」

「何を基準に選べばいいのか?」

「どんな痛みの時に整体に行けば良いのか?」

などあなたが不安に思っている方のお役に立てるように説明していきます

目次

1.整体とは

2.整体の目的

3.こんな痛みはどこに行くべきか?

4.整体院、接骨院、マッサージとの違い

5.初めて行く整体院を選ぶ時のポイント

 5-1しっかりと目的を選ぶ

 5-2 口コミを読んで比較する

 5-3 料金は事前に確認する

 5-4 臨床経験や実績数が多い先生を選ぶ

6. 整体院に行くときの髪型・服装の確認

良い整体院の選び方

整体とは

カイロプラクティックの施術

ゆがんだ骨格や関節・骨盤などを矯正して、固まっている筋肉やコリをほぐし、痛みやしびれを改善することを目的としています。

イメージではバキボキなどして背骨のゆがみを矯正する施術で、一般的にはカイロプラクティックのイメージになります。

整体と言っても、様々なアプローチ方法があり、院長先生の考え方によって院の呼び方や施術法の名前がいろいろあります。

〇〇整体院 〇〇堂 整体院〇〇 〇〇流整体などがあります。

整体の目的

背骨を調整する整体

整体を受けようと考えている方は、病院や接骨院に行っても良くならなかった症状を改善したい方や注射やお薬が苦手な方が多くいます。

また、スポーツなどでパフォーマンスを上げたい方が骨格のバランスをしっかりと整えたいと考えている方もいます。

整体を受けると骨格のゆがみやズレが改善され、本来のあるべき体のバランスになるため、筋肉のコリや神経伝達が正常になっていきます。

ゆがみが改善されることで、人間が本来持っている自然回復力が最大に発揮されるようになり、痛みやしびれが快方に向かっていきます。

整体は定期的に受け、お身体のメンテナンスをしっかりとすることで、お身体をいい状態で保つことが出来、痛みの再発予防につながります。

一般的な整体師は、国家資格は不要なため、多くの方は民間資格を取得後や独学で勉強し、自宅や店舗又は出張などで整体院を開業しています。

最近は、国家資格を持った方が運営している個所も多くありますので、事前に確認することをおすすめします。

また、美容を目的とした小顔矯正や、骨盤矯正、O脚矯正などがあり、それぞれに特化した整体院やサロンがありますので、その目的に対応する院を探してください。

こんな痛みはどこに行くべきか?

どうしようか悩んでいる女性

腰が痛い、肩が痛い、膝が痛いと言っても、私の場合はどこに行けばいいのか?と迷う方は多くいます。

簡単に分けると、

病院では、レントゲンやMRIなどの画像診断をお医者さまが判断してくれますので、安静にしていても腰や肩が痛い場合や、足首を捻ったりして腫れがひどい時は、病院をおすすめします。

接骨院や整骨院は。急性の外傷の骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷(肉離れ)に対応出来ますので、日常生活や運動で患部を痛めた場合はこちらをおすすめします。

整体院は、病院での痛み止めのお薬やブロック注射が苦手な方、いろいろな施術方法で改善しなかった方、お身体のバランスを正しい状態にしたい方、お身体を定期的にメンテナンスしたい方におすすめです。

単に腰が痛いと言ってもそれはいつから痛いのか、どんな痛みなのか、痛みの強さは、痛みの原因はあるのかを判断することが大切です。

整体院、接骨院、マッサージの違い

どこがいいのかの比較

整体院は、

骨格のバランスや骨盤のバランスを本来あるべき状態にすることで、自然回復力を高めていき、痛みやしびれを改善することが目的です。

接骨院は、

急性の痛みや外傷が得意分野ですので、肩がはずれたり、捻挫でのアイシングやテーピング固定又は電気治療などで患部の回復をしていくことがの目的です。

マッサージは、

疲労がたまって硬くなった筋肉をほぐすことが目的になります。腰や肩の痛みを改善することが目的ではありませんので、もみほぐしてほしい方、リラックスしたいなどリラクゼーションになります。

初めて行く整体院を選ぶ時のポイント

ここがポイント

5-1しっかりと目的を選ぶ

まずは、自分がどのような目的で治療院に通うのかを明確する必要があります。

痛みの原因や目的によって通う治療院は変わってきます。

また、整体院によって得意な施術は変わってきます。

肩こりや腰痛を専門にしている整体院から、美容を目的とした小顔矯正や骨盤矯正、O脚矯正など行っている整体などさまざまです。

自分の目的に合った整体を選ばなければ、思ってたのと違ったり、通院してから失敗したと後悔することになります。

事前にホームページなどで確認をしてください。

 

 5-2 口コミを読んで比較する

整体院の評価は口コミを参考にすることで、その院長先生の人柄や施術内容などがわかってきます。

ホームページやグーグルマップにある口コミ情報を確認してみてください。

いろんな方の口コミの内容を確認すると、その院の特徴が伝わってきますので、自分に合っているかなどの参考にして整体院を選んでください。

 

 5-3 料金は事前に確認する

整体院によって施術料金は違います。

初診時は受けやすいように、料金は低くなっているところが多くあります。

ただ、2回目から正規料金なっていることが多いです。

初診時の料金が安いからと思っても、後になって高かったと後悔しないようにホームページやお電話などで確認をしてください。

整体院は健康保険が使えませんので、施術料金は高くなってしまいます。

健康保険とは違うアプローチ方法になりますので、その分料金はかかってしまいます。

ご自身の大切なお身体の痛みを改善し、健康で豊かな生活を過ごすにはお身体に対する投資もとても大切です。

また、健康保険が使える院でも、自費メニューとして整体をオススメしている場合もあり、結果高額になってしまうケースもありますのでご注意ください。

 

 5-4 臨床経験や実績数が多い先生を選ぶ

ご自身のお身体をしっかりと施術して、改善に導いてくれる院を選びたいと思っているはずです。

実際、整体を受けられる方はいろんなお悩みを持っています。

そんなお悩みを改善してくれる院を選ぶポイントに臨床経験や実績が多い先生を選ぶ方が、あなたのお悩みや痛みの原因をしっかりと改善してくれると思います。

整体院に行くときの髪型・服装の確認

ポニーテール

髪型は、女性の方でポニーテールやピンやゴムなどをしている方は、頭部や首の調整をする施術の場合は外すようにしてください。

頭部や首を触れる施術の場合は、自然と髪の毛に触れてしまうので、髪型が崩れてしまいます。

また、髪の毛を後ろで結んでしまうと返って皮膚を引っ張ってしまい、正確な状態がわかりにくくなってしまいます。

女性の方ですと、スカートでは施術がやりにくくなりますので、ジャージなどの動きやすい服装を持っていくことが大切です。

また、女性の方は肌着で矯正するものを使っている場合は、あらかじめ違う肌着を身に着けていきましょう。お身体の正確な状態を判断するためですのでご協力をお願い致します。

男性では、作業服のままで行く方がたまにいますが、ベットなどを汚さないように着替えを持っていくようにしましょう。

院によっては、着替えを用意しているところもありますので、事前にしっかりと確認してください。

また、美容整体で小顔矯正を希望の方は、顔を触れたりしますのでお化粧は薄めにされることをおすすめします。

まとめ

患者様との握手

整体にはいろいろな施術方法がありますが、1回で必ず100%改善するという施術方法はありません。

どんな先生が、どのような施術方法をして、どんな症状が良くなっているか、を事前に確認しましょう。

施術方法だけでなく、先生との相性もありますので、ご自身が良いと思った院に行ってみましょう。

先生を信用して、しっかりと通っていくことでお身体のバランスが変わり、痛みやお悩みが和らいでいきます。

自宅やお仕事場から通いやすく、ご自身の痛みやお悩みはどこに行くのかをホームページや口コミなどを参考にしてご判断ください。

また、料金や着替えが必要かなども確認してご予約をしてください。

初めての整体でも安心して、効果的な施術を受けるために、この記事が皆様のお役に立ちますよう願っています。