【背骨から健康になるには!】 

- update更新日 : 2022年06月22日
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背骨は人間にはとても重要は柱になります。

この柱がしっかりとしていないと体にいろいろな影響を与えます。

柱と言っても建物のように真直ぐになっているわけではなく、横からみるとS字状で柔軟性があり様々な動きが出来るようになっています。

背骨は約20歳で出来上がりその後徐々に老化に進んでいきます。

お身体の不調も年齢とともに増えていくことが多いです。

その不調にならないように、ちょっとした普段の生活を見直すことで痛みやしびれを防ぐことが出来ます。あなたがお身体の大切さをどれだけ考えるかがポイントです。

病気やケガになってから健康のありがたさを感じる方は多いと思います。なる前の予防をどのようにするかがあなたの人生に大きく影響します。

大切なのは背骨を良い状態で維持することがポイントになります。

※あくまで私的見解ですのでご了承ください